Wie arbeite ich?

Coaching auf Basis
der Humanistischen Psychologie

Coaching von Mensch zu Mensch

bei mir werden sie nicht analysiert

Bei mir kriegen Sie ehrliches Feedback

Coaching für alle

Kompetente Begleitung von nachhaltigen Veränderungsprozessen

Coaching für alle

durch ein faires und flexibles Vergütungskonzept

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Coaching auf Basis der Gestalttherapie

Ich verstehe Coaching als Begleitprozess. Dieser läuft dialogisch und personenzentriert ab. Ich arbeite auf einer Augenhöhe mit Ihnen. Ich unterstütze Sie bei der Findung Ihrer eigenen Lösungen. Rat und Tipps geben ich Ihnen nur in Ausnahmefällen.

Erfahrungsgemäß sind die eigenen Lösungen die besten – und die einzig nachhaltigen. Dabei sind die persönlichen Bedürfnisse meist ein Wegweiser für den Lösungsprozess.

Das Coaching dient Ihnen für eine erweiterte Selbstwahrnehmung und gibt Ihnen neue Handlungskompetenzen.

Damit dies direkt erlebt werden kann, ausprobieren und experimentieren wir gemeinsam in den Sitzungen. Dabei wird der Körper z. B. Haltungen und Gesten und die damit verknüpften Gefühle mit einbezogen. Neue Verhaltensweisen werden erkundet und erprobt. Lernen geschieht durch Erfahrung, die Sie exemplarisch bei unserem Coaching machen. So können Sie gestärkt in Ihren Alltag gehen und das neu Gelernte hier umsetzen – bis es schließlich zu Ihrem festen Repertoire gehört, mit dem Sie Ihr Leben befriedigender meistern können.

 

 

 

Coaching auf Basis der Gestalttherapie

 

 

Arbeitsgrundlage Gestalttherapie

Das Fundament meiner Arbeit bildet die Humanistische Psychologie, im Besonderen die Gestalttherapie. Der Fokus des Coachings liegt auf dem Hier-und-Jetzt. Im Mittelpunkt steht die individuelle Erfahrung des Menschen. 

Entgegen dem Namen hat die Gestalttherapie nichts mit "gestalten" zu tun. Der Name entstammt der Gestaltpsychologie, die einen wesentlichen Einfluss in der Entstehungszeit hatte. Der Gestalttherapie liegt ein ganzheitliches Menschenbild zu Grunde. Geist, Körper, Emotionen und Ratio machen den Menschen zu einem Ganzen und sind daher gleichermaßen Fokus meiner Arbeit.

 

Die Grundlage für eine erfolgreiche Arbeit ist der authentische Kontakt zwischen Klient und Coach. Respekt und Wertschätzung Ihrer Individualität sind die Basis des Coaching.

Die Gestalttherapie orientiert sich am dialogischen Prinzip Martin Bubers. Als Coach bin ich nicht allwissender Experte. Ich erarbeite gemeinsam mit Ihnen neue Lösungen.

 

 

 

 

Vielleicht kennen Sie die Schwierigkeit, innere Konflikte rein intellektuell lösen zu wollen? Meist funktioniert dies nicht. Eine Ursache liegt darin, dass häufig Emotionen maßgeblich am Konflikt beteiligt sind. Umfassende Bewusstheit vom eigenen Erleben zu erlangen ist daher ein wesentlicher Teil des Lösungsprozess. Dadurch können Sie Verantwortung übernehmen und bleiben handlungsfähig. Sie haben Zugang zu Ihrer Kreativität, mit der Sie neue Lösungen finden können. Oft findet sich dann ein neuer Weg wie von selbst.

 

 

 

Ich nutze auch den systemischen Ansatz (Aufstellungen, Familien Skulptur) und Elemente aus der Hypnotherapie.

Ebenso benutze ich kreative Elemente und Körperarbeit, um das Thema deutlich und auf neue Weise erfahrbar werden zu lassen.

Meine Arbeit zeichnet sich durch Achtsamkeit und Einfühlungsvermögen aus, mit denen ich große und auch kleine Themen angehe – bei gleichzeitigem Humor und Leichtigkeit. Humor ist häufig die beste Medizin und ein Tor zu neuer kreativer Kraft.